退職の理由を仕事先に伝えたくないし一刻も早く辞めたい。
もうムリだ！っと会社で感じたら『退職代行モームリ』へ
失恋して、仕事に行くのが辛い。 仕事辞めたい
毎日顔を合わせるのが辛くて、家に帰って泣き続ける日々。
無理して働き続けるほど、心も体もボロボロに…。
そんな時、私は自分を守るために 仕事を辞める 選択をしました。
この記事では、22歳で失恋がきっかけで仕事を辞めた体験談と一緒に、私が活用した退職方法や、辞めた後の仕事選びについて書きました。
正直、当時を思い出すと本当に辛いです。
でも今同じように失恋で仕事を辞めることを検討している人がいるなら、少しでも力になりたい。
そう思ってこの記事を書きました。
今すぐ、辛い職場を辞めたい人の参考になれば嬉しいです。
＼ もうムリだ、と感じたら ／
記事を書いた人
ユナ
22歳のとき失恋を機に実家を出てリゾートバイトへ。短期間の予定だったけど、リゾバの開放的な環境が実家よりも居心地がよくそのまま沖縄移住。リゾバで出会った彼と結婚し沖縄で子育てしてます。実家を出た体験談や、沖縄リゾートバイトの体験談を女目線で赤裸々に発信しています。
22歳失恋で仕事を辞めた体験談
ユナ誰にも言えなかった。でも、もう限界でした
22歳、新卒2年目。このまま同じ仕事をし、いつか結婚すると思ってました。
でも、22歳の時に職場で付き合っていた彼と別れたことが、すべてを一変させました。
最初は「仕事に集中すれば大丈夫」と自分に言い聞かせていましたが、同じ職場にいる彼と顔を合わせるたびに胸が苦しくなり、仕事にも集中できなくなっていきました。
ランチや会議で彼が他の女性と楽しそうに話している姿を見ては、心がズタズタに。職場に行くだけで吐き気がするようになり、朝ベッドから出るのも辛くなっていきました。
周りに相談しても「時間が解決するよ」と言われるだけで、状況は全く変わりませんでした。
「もう無理かも…」と感じた私は、仕事を辞める決断をしました。
もちろん、すぐに辞めるのは不安でした。
でも辞めた今だからこそ言えるのは、あの時思い切って辞めて本当によかった。
無理をして心や体を壊してしまうよりも、自分自身を守ることが大切だと気づきました。
ユナ彼と誰かが飲みに行ったよ〜みたいな噂もしんどいし、
復縁を望んでしまいドロドロとした気持ちになるのもしんどかった。
失恋したら仕事を辞めても良い
「仕事を辞めるなんて、逃げてるだけよ」
「失恋くらいで大げさね」
母からこう言われた時は、本当に辛かったです。
友達にも「ちょっともったいない」って言われました。
親が心配するのも、友達が驚くのも、わかります。
だって、やっと掴んだ正社員の仕事。周りが言うように、ただの失恋なのかもしれない。
でも、今だから言えます。あの時、辞めて本当に良かった。
「失恋したくらいで仕事を辞めるなんて…」と思われるかもしれません。
でも、心が壊れそうになるほど辛いなら、辞める選択は間違いではありません。
職場恋愛の失恋は、普通の失恋よりもダメージが大きいものです。
毎日顔を合わせたり、仕事で関わる機会があるたびに気持ちが乱れてしまい、仕事への集中力やモチベーションもどんどん低下していきます。
心の疲れは、放っておくと体にも影響を与えます。
■ 朝起きるのが辛い
■ 食欲がない、眠れない
■ 笑えなくなる
こんな状態が続くなら、無理をして働き続けるよりも、環境を変える方が自分のためです。
辞めることは「逃げ」ではなく、自分の心を守るための前向きな選択。
新しい環境に身を置くことで、彼のことを自然に過去にすることができました。
失恋した時の仕事の辞め方
会社を辞めると決めた時、まず考えたのは「どうやってやめるか」でした。
「もう仕事を辞めたい」と思っても、どのように辞めればいいのか分からないですよね。
無理をせず、スムーズに退職するために調べた3つの方法を紹介します。
1. 通常の退職届提出
一番オーソドックスな方法。
人事部に行って退職届を出し、上司と面談をして退職日が決まったら引き継ぎ業務をする…。
でも、これは想像するだけで胸が苦しくなりました。
「なぜ辞めるんですか？」そう聞かれた時、ちゃんと答えられる自信がなかったんです。
2. 有給消化から退職
残りの有給休暇を全部使って、その間に気持ちを整理する方法もあります。
この方法のメリットとしては2つあると感じました。
- 退職日まで出社せずに済む
- 気持ちを落ち着ける時間が作れる
でも、最後は結局会社に行かないといけないし、彼らと顔を合わせる可能性も。
それに有給を取りたいと伝えることも勇気が入りました。
失恋について知ってる人もいるので、「失恋したから有給を取るんだ」と噂されるのも嫌でした。
3. 退職代行を利用する ←私が選んだ方法
正直、最初は「退職代行って、何か後ろめたいことをしているみたいで…」と思っていました。
でも、調べてみると意外と多くの人が利用しているサービスだと知りました。
まずは無料相談から始めることをおすすめします。
私も最初は無料相談からスタートしました。
相談したからといって、すぐに契約しないといけないわけではありません。
むしろ、以下のようなメリットがたくさんありました
- 経験豊富なスタッフに、自分の状況を整理して話せる
- 退職までの具体的な流れを詳しく知ることができる
- 料金プランや日程調整について、事前に確認できる
- 相談しただけでも、心が少し軽くなる
- 複数の会社に相談して、自分に合う対応や雰囲気の会社を選べる
無料相談では、想像以上に丁寧に話を聞いてもらえました。
「こんな理由でも大丈夫なんですか？」という不安も、優しく受け止めてくれたんです。
ユナ失恋して仕事を辞めたい、という話を誰かに聞いて欲しかった。
無料相談で優しく受け止めてもらい、初めて安心しました。
結果的に私は約3万円ほどの費用を払って利用しましたが、
心の負担を考えれば、その価値は十分にありました。
代行会社を通じて、有給消化の日数や、退職金の計算、社会保険の手続きまで、全て代わりに交渉してもらえました。
「お金がもったいない」と言われることもありましたが、
あの時の私には、自分の心の方が大切でした。
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失恋して仕事を辞めたら次の仕事はどうする？
失恋して退職したあと、「これからどうしよう」と悩みました。
ハローワークに行ったりもしましたが、仕事してないのに実家にいるのもしんどくて、、。
結果リゾートバイトに行くことに決めたんです。
正直貯金もなく不安でしたら、リゾートバイトなら家賃や食費がかからずに貯金を増やせると聞いて
えいやっと試しにスタートすることにしました。
私はリゾバを選んだことで、
- 仕事を辞めたことを責める人がいない新しい環境
- 没頭して仕事しながらお金を貯めれる生活
- 新しい出会い
この3つを手に入れられました。
でもこの選択以外の方法も、もちろん検討しました。
仕事を辞めたあとどうしよう、と悩む人の参考になれば嬉しいです。
ハロワの失業保険はしばらく受け取れない
仕事を辞めた後に気になるのが、失業保険ですよね。
「自己都合退職」の場合、失業保険の給付は3ヶ月待ちになります。
正直、これは私も知らなくて焦りました。
すぐに生活費の心配がある場合は、貯金の確認や収入の確保を考える必要があります。
どうしても不安な場合は、短期バイトや派遣の仕事で少し働くのも選択肢のひとつです。
気分を変えるためのリゾートバイト
ユナ仕事がないまま実家にいるのはしんどいし、仕事辞めたことに意見を言われるのも嫌だ
環境を変えたい！と思い切ってリゾートバイトを選びました。
大好きな沖縄のホテルで3ヶ月働くことに。
新しい環境、新しい出会い、そして綺麗な景色。
さらに寮費や食費が無料のところも多く、生活費を抑えながら働けるのも魅力です。
ちょうど6月に仕事を辞めて7月からスタートしたので、仕事はめちゃくちゃ忙しかった！
でもそのおかげで、貯金もできたし失恋を振り返る時間もなく、良い時間になりました。
初めてのリゾートバイトなら、大手派遣会社を使うのがおすすめ。
担当者も優しく希望に合った求人を紹介してくれます。
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ゆっくり体を休める
貯金があり、休む場所があるなら、一回仕事を辞めて心と体を休めることもおすすめです。
無理に次の仕事を探さなくても、心と体をリセットする期間だと思って、のんびり過ごしてみましょう。
- 趣味に没頭する
- 旅行に行く
- 新しいスキルを学ぶ
少しずつ自分のペースで、「また頑張りたい！」と思える日がくるはずです。
まとめ｜失恋の痛みは新しい環境で癒そう
職場での失恋は、毎日が辛く、仕事も手につかなくなってしまうほど大きなダメージになりました。
でも、無理をして働き続けるよりも、自分の心を守る選択をすることが何よりも大切だなと実感しています。
同じ想いをしてる人に伝えたい。
仕事を辞めることは決して「逃げ」ではありません。
退職代行を使ったり、有給休暇を消化したり、自分に合った方法で職場から離れても大丈夫です。
そして、気分をリフレッシュするために、リゾートバイトで新しい環境に飛び込んでみるのもおすすめです。
私は大好きな沖縄で働くことで、心の傷が少しずつ癒えていきました。
まずは、自分を大切にする一歩を踏み出してください。
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